あなたの姿勢はこんな姿勢かも・・・どのタイプ！？

いつも多くのご利用ありがとうございます！古村です！

今日は姿勢について書きたいと思います！

まず姿勢にはタイプがあることはご存知でしょうか？

大きく分けると下のタイプになります↓

ご自身がどのタイプかお分かりでしょうか？

実は「猫背」にもタイプが分けられています。↓

インナーマッスルや背部の筋肉、臀部の筋肉が使えなくなり姿勢が悪くなっている方を多く見かけます。。。

１０代の方でも悪い姿勢の方は多くおられます。。。

この間も小学生の患者様が来院しましたが、

「骨盤前傾＋猫背」のタイプでした。。

立っていてもフラフラしやすくなっており筋力低下が見受けられました。

若い方に反り腰（骨盤前傾）の方も多く、背骨の弯曲の異常や背骨の動きなど悪くなってしまう方が多いです。あなたのお子様、身内の方は猫背になっていませんか？

違う例ですが、ある日、９０代前半の女性が来院しました。

その女性は全く９０代に見えない方で、オシャレをしてお化粧も綺麗にされていて、すごい元気でエネルギーを感じる方でした。

やはり姿勢や歩き方も綺麗でした。

「なぜそんなにお若いんですか？」と尋ねてみました。

その方は

「おしゃれが好きなのよ」と言っておられました。

見られる意識を持っており、若い時から毎日歩くことを日課で
良い習慣が身についているんだなと私自身も勉強になりました。

話は戻りますが

あなたはこんな習慣になっていないですか？↓

もしなっているようでしたら今から
気がついた時でも良いので少しずつ習慣を変えていきましょう！

背骨が固まりきってしまうと戻せないので、早めのケアをオススメ致します！

姿勢が良いだけでも

・若く見られたり
・服が似合うようになったり
・疲れにくくなったり
・意識が変わったり
・仕事ができそうな印象になったり、、、　良いことが多いです！

もしあなたが本気で姿勢を変えたいなら

こむら整骨院の「姿勢プログラム」を一度受けてみてください！

（※本気ではない方や改善する見込みのない方はご相談の上、お断りさせて頂く場合がございます。）

姿勢改善のために

特化した整体＋姿勢維持トレーニングをご用意しています。

現在初回キャンペーンを行なっていますので、気になる方は今すぐご予約くださいね。

一生モノの姿勢と習慣を手に入れましょう！

最後までご覧頂き、誠にありがとうございました！

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〜治療から予防までサポート〜

こむら整骨院

古村　秀行

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